Купели Рузаевского муниципального района
Администрация Рузаевского муниципального района сообщает, что в период празднования «Крещения Господня» с 18 января 2018 года по 19 января 2018 года на территории Рузаевского муниципального района будут действовать оборудованные купели для омовения граждан по следующим адресам:
1. закрытые купели на пруду притока реки «Пишля» с.Пайгарма «Свято-Троицкого женского монастыря»;
2. закрытая купель на пруду реки «Ускляй» с.Арх.Голицыно;
3. закрытая купель по ул.Центральная д.4 «а» с.Спасское «Свято-Троицкого Чуфаровского мужского монастыря»;
4. открытая купель на водоеме по ул.40.лет Победы г.Рузаевка;
5. закрытая купель «Пресвятовведенской церкви» расположенная по ул.Буденного 2 «а» с.Перхляй;
6. закрытая купель по ул.Школьная с.Стрелецкая Слобода.
Помните!
Отправляясь к местам «Крещенских купаний», отдайте предпочтение правильной одежде – лучше всего, если она будет без сложных пуговиц или застежек. С собой необходимо иметь полотенце, тапочки, комплект сухой одежды, в которую можно будет переодеться после купания. Не забудьте теплый головной убор.
Идти на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Обеспечить такие запасы поможет сытный прием пищи за несколько часов до купания.
Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшей подготовкой организма к купанию в холодной воде.
Необходимо иметь при себе термос с горячим чаем, желательно из трав и фруктов.
Настройтесь и подготовьте тело к грядущему стрессу. Окунувшись три раза, выходите из воды.
После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. При этом одежда и обувь должны быть простыми, с минимальным количеством пуговиц, застежек и шнуровок. В случае онемения пальцев, следует подержать их на шее или животе несколько секунд, согреть дыханием и продолжить одеваться.
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей, незамедлительно звоните по телефонам: «01» – со стационарных аппаратов, «101» – с мобильных.
